BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Your Name//NONSGML Daily Schedule//EN
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
UID:20250707T070000Z-001@yourdomain.com
DTSTAMP:20250707T103000Z
DTSTART;TZID=Asia/Kuala_Lumpur:20250708T070000
DTEND;TZID=Asia/Kuala_Lumpur:20250708T073000
SUMMARY:Ambil Suplemen + Sarapan Sihat
DESCRIPTION:Mulakan hari dengan suplemen dan sarapan yang sihat.
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:20250707T103000Z-002@yourdomain.com
DTSTAMP:20250707T103000Z
DTSTART;TZID=Asia/Kuala_Lumpur:20250708T103000
DTEND;TZID=Asia/Kuala_Lumpur:20250708T110000
SUMMARY:Snek Tengah Pagi (Buah/Kacang)
DESCRIPTION:Snek sihat untuk mengekalkan tenaga.
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:20250707T123000Z-003@yourdomain.com
DTSTAMP:20250707T103000Z
DTSTART;TZID=Asia/Kuala_Lumpur:20250708T123000
DTEND;TZID=Asia/Kuala_Lumpur:20250708T133000
SUMMARY:Makan Tengah Hari Seimbang
DESCRIPTION:Makan tengah hari yang seimbang dan berkhasiat.
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:20250707T163000Z-004@yourdomain.com
DTSTAMP:20250707T103000Z
DTSTART;TZID=Asia/Kuala_Lumpur:20250708T163000
DTEND;TZID=Asia/Kuala_Lumpur:20250708T170000
SUMMARY:Snek Petang (Yogurt + Beetroot)
DESCRIPTION:Snek petang yang menyihatkan.
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:20250707T173000Z-005@yourdomain.com
DTSTAMP:20250707T103000Z
DTSTART;TZID=Asia/Kuala_Lumpur:20250708T173000
DTEND;TZID=Asia/Kuala_Lumpur:20250708T180000
SUMMARY:Senaman Ringan (20-30 minit)
DESCRIPTION:Lakukan senaman ringan untuk kekal aktif.
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:20250707T193000Z-006@yourdomain.com
DTSTAMP:20250707T103000Z
DTSTART;TZID=Asia/Kuala_Lumpur:20250708T193000
DTEND;TZID=Asia/Kuala_Lumpur:20250708T203000
SUMMARY:Makan Malam Ringan
DESCRIPTION:Makan malam yang ringan untuk pencernaan yang baik.
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:20250707T220000Z-007@yourdomain.com
DTSTAMP:20250707T103000Z
DTSTART;TZID=Asia/Kuala_Lumpur:20250708T220000
DTEND;TZID=Asia/Kuala_Lumpur:20250708T223000
SUMMARY:Minum Air Suam + Tidur Awal
DESCRIPTION:Akhiri hari dengan air suam dan bersedia untuk tidur.
END:VEVENT
END:VCALENDAR